Con creatina

Algunos batidos pre entreno también llevan creatina, una molécula encargada de almacenar energía cuya liberación se produce durante el entrenamiento. Esto hace que favorezca el aumento de la fuerza, de la capacidad anaeróbica5, de la mejora de la masa muscular y la densidad ósea, y reduzca la fatiga.

Con creatina

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